وبلاگ دیجی رژیم

تغذیه و سلامت روان: ارتباطی ناگسستنی

تغذیه فقط سوخت رساندن به بدن نیست، بلکه نقش بسیار مهمی در سلامت روان ما نیز ایفا می‌کند. ارتباط بین تغذیه و سلامت روان پیچیده و چندوجهی است و تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند خطر ابتلا…